Профилактика и защита органов зрения от загрязнённого воздуха

Меры профилактики разделяются на общественные, индивидуальные и медицинские. На уровне общественного здравоохранения ключевую роль играет политика качества воздуха. ВОЗ в 2021 году снизила допустимую среднегодовую концентрацию PM2,5 с 10 до 5 мкг/м³ и NO₂ с 40 до 10 мкг/м³. На индивидуальном уровне важен мониторинг качества воздуха: сервисы AQI позволяют планировать пребывание на открытом воздухе. Маски N95 снижают вдыхание PM2,5 на 95%. Специфические меры включают: обёртывающие защитные очки, увлажняющие капли без консервантов, промывание глаз. Пользователи контактных линз особенно уязвимы — линзы адсорбируют поллютанты. Отказ от курения снижает риск катаракты, ВМД, глаукомы и увеита. Переход на чистые источники энергии вместо биомасс-топлива — важнейшая мера профилактики. Все статьи подготовлены на основе научного обзора: Lin et al., IJERPH 2022, 19, 1186.